Йога

ЧТО ЭТО
 
Для того, кто хочет стать здоровым и жить в мире - и с миром, и с собой. Метод оздоровления тела и души, пришедший к нам из индийской культуры и проверенный веками. Йога включает в себя несколько направлений, из которых самое популярное - хатха-йога, учение о физической гармонии. Ее мы и будем практиковать на наших занятиях.
В самых общих чертах, Хатха-йога